Paslaugų paketai

Vienkartinė sesija

Vienos sesijos trukmė 60min.

Kaina 45eur.

6 savaičių programa

6 savaičių programa Atgimimo ratas. Tęstinis kryptingas darbas neša geriausius rezultatus.

Kaina 250eur.

Tapatybės atkūrimo kelias

Tai 8-12 savaičių transformacijos kelias. Ilgesnis ir intensyvesnis darbas su klientu, kai siekiama maksimalių pokyčių ir asmeninės tranformacijos.

Kaina 480eur.

Apie programas

Atgimimo ratas

1. Atsistatymas — emocinio pagrindo sutvirtinimas

Moterys po skyrybų dažnai jaučiasi praradusios saugumą, kryptį ir vidinį stabilumą. Pirmas žingsnis padeda:

• atpažinti emocinį chaosą ir jį normalizuoti,

• išmokti reguliuoti vidinę būseną,

• atkurti savivertės pamatus.

2. Atsivėrimas — tikrosios tapatybės tyrinėjimas

Kai vidus nurimsta, atsiranda erdvės tyrinėti:

• kas aš esu be santykių etiketės,

• kokios mano vertybės, troškimai, ribos,

• kokie vaidmenys buvo primesti, o kokie — tikrieji.

Tai gili refleksija, kuri padeda moteriai vėl susitikti su savimi.

3. Atgimimas — naujos krypties kūrimas

Čia moteris pradeda:

• formuoti naują gyvenimo viziją,

• priimti drąsius, savarankiškus sprendimus,

• kurti veiksmų planą, kuris atspindi jos naują tapatybę.

Šis etapas suteikia kryptį ir vidinį stuburą.

Tapatybės atkūrimo kelias

1. Saugumo atkūrimas

Tikslas — sukurti vidinį ir išorinį stabilumą.
Dirbama su emociniu išsekimu, kaltės jausmu, savivertės įtrūkimais. Moteris išmoksta remtis savimi.

2. Atsiribojimas nuo praeities istorijos

Šiame etape moteris:

• paleidžia senus naratyvus („aš nepakankama“, „aš kalta“, „aš žlugau“),

• atskiria faktus nuo interpretacijų,

• išmoksta matyti skyrybas kaip gyvenimo etapą, o ne savo vertės įrodymą.

Tai išlaisvina nuo emocinių grandinių.

3. Tapatybės branduolio atradimas

Čia vyksta esminis darbas:

• vertybių išgryninimas,

• vidinių troškimų iškėlimas,

• naujų ribų suvokimas,

• savęs kaip moters, žmogaus ir asmenybės perdefinavimas.

Tai etapas, kuriame moteris pirmą kartą po skyrybų pajunta: „Aš vėl esu aš“.

4. Naujos vizijos kūrimas

Kai tapatybės branduolys aiškus, galima kurti:

• gyvenimo kryptį,

• santykių standartus,

• karjeros ar veiklos viziją,

• gyvenimo būdo modelį, kuris atitinka naująją tapatybę.

Tai kūrybinis, įkvepiantis etapas.

5. Įgalintas veikimas

Paskutinis žingsnis padeda moteriai:

• įtvirtinti naujus įpročius,

• priimti drąsius sprendimus,

• kurti realius pokyčius kasdienybėje,

• išmokti remtis savo vidine jėga.

Tai etapas, kuriame transformacija tampa gyvenimo dalimi